小儿面肩肱型肌营养不良吃什么食物好？

营养不良

1. 增加蛋白质的摄入：蛋白质是构成人体肌肉和重要组织的基本物质，因此应该多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鱼、奶制品、蛋类等。

2. 补充维生素和微量元素：维生素和微量元素对人体生长发育非常重要，尤其是对小儿的身体发育更为关键。建议多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素和微量元素的食物。

维生素

4. 建议适当增加喝水量，促进代谢，保持身体健康。

5. 食物调制上应清淡易消化，少吃辛辣油腻食物或不易消化的食物，以免加重肠胃负担。

小儿面肩肱型肌营养不良的饮食应该营养均衡，多吃富含蛋白质、钙、铁、锌、硒、维生素B等营养物质的食物，如：

1. 高蛋白食物：鸡肉、牛肉、鱼肉、禽蛋、豆类、坚果等。

2. 高钙食物：牛奶、酸奶、乳酪、豆腐、海带、虾皮、沙丁鱼等。

3. 高铁食物：瘦肉、鸡肝、猪肝、菠菜、紫菜、红枣、黑豆等。

4. 高锌食物：虾、海味制品、瘦肉、牛奶、芝麻酱、杏仁、葡萄干等。

5. 维生素B类食物：肉类、禽蛋、牛奶、豆类、鲜果、蔬菜等。

同时，避免快餐、垃圾食品、碳酸饮料等提供热量但缺乏营养的食品，有利于儿童健康成长。