吃什么食物能治头痛

以下是能缓解头痛的食物：

1. 坚果：像核桃、杏仁、腰果等坚果富含镁，是促进血液循环和减少头痛的必须营养素。

2. 橙类水果：橙子、柑橘等富含维生素C和抗氧化物质，具有抗炎作用，能缓解头痛。

3. 蔬菜：像菠菜、西兰花、胡萝卜等绿色和橙色蔬菜富含叶酸和维生素B6，这些营养素有助于缓解头痛。

4. 食用巧克力：专家认为，含有高达70％以上可可固体的黑巧克力可以缓解头痛。

5. 咖啡：如果你平时喝咖啡，那么继续喝。人们普遍认为，咖啡里的咖啡因可以缓解头痛。但是要注意，不要多喝，否则可能会引起反效果。

需要注意的是，如果你患有严重的头痛，最好咨询医生的意见和建议。