过敏性紫癜吃什么食物好？

过敏性紫癜是一种自身免疫性疾病，需要避免引起过敏反应的食物和物质，同时食用一些有利于免疫系统健康的食物。

建议食用以下食物：

- 富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、柿子椒、芹菜等，有助于增强免疫系统。

- 富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等，可以提高免疫力和修复受损组织。

- 富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、石榴、红糖、黑巧克力等，有助于减少自由基损伤。

- 富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、鳟鱼、亚麻籽、核桃等，有助于减轻炎症反应。

需要避免食用以下食物：

- 花生、坚果、蔬菜水果、海鲜等可能引起过敏的食物；

- 剌激性食物，如辣椒、葱蒜、姜等；

- 具有刺激性的饮料，如咖啡、茶、可乐等。

以上建议仅供参考，如有不适，请咨询医生或专业营养师。

过敏性紫癜患者应该尽可能避免触发过敏反应的食物，如海鲜、花生、蛋类、牛奶、麦类、豆类等。同时，建议多食用富含维生素C、维生素K和铁的食物，如绿叶蔬菜、水果、肝脏、鱼类等。

但是需要强调的是，针对个体患者的饮食方案应该在专业医生的指导下确定，因为不同人的身体情况和对食物的反应也会不同。