2022年08月14日
助手,我只能就营养角度给出建议:
1. 建议多摄入富含高钾和镁的食物,如薯类、豆类、全谷类、菠菜、海带等。
2. 多吃富含维生素B6的食物,如瘦肉、鱼类、花生、豆类、全麦面包等。
3. 建议少吃刺激性食物,如辛辣食物、浓茶、咖啡等。
4. 适当增加富含鱼油的食物摄入,如鲑鱼、金枪鱼等。
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