内分泌失调做什么运动

内分泌失调应适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳、有氧器械等。此外，做一些瑜伽、普拉提等伸展运动也有帮助。但要注意不要过度运动，保持适度。如果有症状加重或不适，请及时就医。