锁骨骨折吃什么好

锁骨骨折

锁骨骨折后，应该保持充足的蛋白质摄入，以促进骨骼的修复和再生。同时，应保持适当的钙、磷、维生素D等营养素的摄入，以加速骨骼的愈合。以下是一些推荐的食物：

1. 富含蛋白质的食物：肉类、鱼类、禽类、豆类、蛋类等。

2. 富含钙的食物：奶制品、海鲜、绿色蔬菜等。

维生素

3. 富含维生素D的食物：鱼肝油、蛋黄、奶制品等。

除此之外，应避免摄入过多的咖啡、酒精、碳酸饮料等刺激性食物，以及高热量、高脂肪、高盐等不利于骨骼健康的食物，以免影响伤口愈合和骨质再生。