脊椎结核如何预防？

维生素

1.保持身体健康：多运动，增强体质，并养成良好的生活习惯。

2.避免接触感染源：不去人群密集的地方，不与患者接触、照顾病人时要做好口罩、手套等防护措施。

3.补充充足的营养：多摄入富含钙质、维生素的食物，尤其是对于素食者。

蔬菜

4.预防疾病：多吃些蔬菜、水果、多喝水，避免伤风感冒等疾病。

5.定期体检：发现患病趋势及早治疗，避免病情扩散。