绿茶含什么

绿茶

绿茶含有茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。其中茶多酚是主要的成分，具有抗氧化、抗菌、抗病毒等多种作用。咖啡因则具有增强神经功能和提高代谢的作用。氨基酸则有助于调节身体功能和维持健康。其余的维生素和矿物质则对身体健康也有很大的帮助。