七个半月的宝宝可以开始加入一些辅食,包括以下几种:
1. 稀饭或米粉:可以用米、糯米或小米等杂粮煮成稀饭或米粉,加入适量的水或母乳配制成较稀的糊状物。
2. 果泥:可以给宝宝尝试柔软的熟果泥,如苹果泥、香蕉泥、梨泥、南瓜泥等。
3. 蔬菜泥:可以用熟的蔬菜制作成泥,如红薯、胡萝卜、南瓜等。
4. 肉泥:可以给宝宝尝试一些煮熟的肉泥,如鸡肉泥、牛肉泥、猪肉泥等。
5. 鱼泥:可以给宝宝尝试一些鱼肉泥,如鲈鱼、鲤鱼等。
6. 豆腐泥:可以给宝宝尝试一些熟豆腐泥。
7. 面条:适量的面条可以加入到稀饭中,让宝宝尝试一些面条。
需要注意的是,每种食物要少量尝试,观察宝宝是否有过敏反应或消化不良。同时,每次尝试食物之间需要间隔2-3天,以确保宝宝可以消化吸收。
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