脸胖怎么瘦

脸胖可以通过以下几种方式瘦下来：

1. 减少盐的摄入，因为盐分会引起水肿，使脸更显胖。

2. 坚持运动，尤其是有氧运动可以消耗身体的脂肪，包括脸上的脂肪。

3. 控制饮食，减少高脂高糖的食物摄入，增加蔬果和高蛋白的食物摄入。

4. 每天按摩面部，帮助促进血液循环，消除面部水肿和脂肪。

5. 多喝水，保持足够的水分摄入，有助于促进新陈代谢和消除面部水肿。

6. 选择适合自己的发型，避免过于圆润的发型，能够修饰脸部轮廓，使脸看起来更加立体。

综上所述，要想瘦脸，需要多方面的综合措施，包括合理的饮食、适当的运动、按摩面部等，总之要坚持健康的生活习惯。