隐斜如何预防？

隐斜的预防方法主要包括以下几个方面：

1. 坚持良好的深度睡眠：睡眠不足、睡眠质量差的人更容易出现隐斜，因此要保证充足和有质量的睡眠。

2. 科学用眼：避免过度用眼、长时间盯着电脑或手机屏幕，注意间歇性休息，可以进行远眺、闭目放松等眼保健操。

3. 合理用眼：配合眼部调节和眼睛肌肉的运动，控制近视度数的加深和进展。

4. 科学补充营养：多摄入富含维生素A、C、E和锌等元素的食物，如鸡蛋、鱼、肉、奶和蔬菜等。

5. 不要轻揉眼睛：因为轻揉眼睛会导致眼压上升，从而加重隐斜的症状。

6. 及时就医：一旦出现隐斜的症状，应及时到正规医疗机构就诊，遵照医生的诊疗建议进行治疗。