总是口渴怎么回事

口渴可能是身体缺水的表现，也可能是疾病的症状。如果您总是口渴，建议您进行以下检查和调整：

1.增加水分摄入量。每天喝足够的水可以防止身体脱水，促进新陈代谢。

2.减少咖啡、茶、酒精等刺激性饮料的摄入。这些饮料会让身体更容易脱水。

3.检查是否患有糖尿病。糖尿病患者常常口渴。

4.性腺激素不足也可能是口渴的原因之一。

如果增加水分、减少刺激性饮料、检查疾病均无效，建议去医院查看是否有其他病因。