缺钙加服什么

缺钙

建议缺钙补充剂可以选择钙铁锌、钙维生素D等。此外，出现缺钙症状应及时就医，遵循医生的治疗建议。同时，也要注意饮食均衡，多摄入含钙丰富的食物，如奶制品、鱼虾、豆类、绿色蔬菜等。