薏米
薏米宜搭配以下食材：
1. 红豆：薏米红豆糖水是一款很受欢迎的甜品，又可以美容养颜。
2. 枸杞：薏米枸杞粥能够清热解毒、养生美容，也可以加入一些其他谷物，营养更加丰富。
枸杞
3. 桂圆：
薏米桂圆糯米粥鲜甜美味，早餐喝一碗能够祛湿解热、美容养颜。
4. 黑芝麻：薏米黑芝麻糊营养健康，有美容美肤的功效。
5. 燕麦：薏米燕麦片粥健康美味，尤其是早餐食用，有饱腹感又健康。
6. 茯苓：薏米茯苓糖水有利水、健胃、排毒的功效。
7. 果蔬：薏米可以和水果、蔬菜一起搭配食用，如薏米水果青稞粥、薏米蔬菜汤等，非常健康美味。
