养肝胆喝什么

以下是一些可以养肝胆的饮品：

1. 菊花茶：具有清热解毒、降火利胆的作用，可以帮助肝胆的排毒功能。

2. 绿茶：富含茶多酚、氨基酸、多种维生素等，有助于肝脏排毒、减少脂肪堆积。

3. 枸杞茶：能够调节肝脏功能、增强免疫力、保护肝细胞。

4. 红枣水：含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，能够促进肝脏代谢。

5. 苦瓜汁：可以清热解毒、降血糖、治疗黄疸等，能够帮助肝脏排毒和调节胆囊功能。

6. 葡萄汁：含有多种天然抗氧化物，可以促进肝脏代谢功能。

7. 柠檬水：含有丰富的维生素C、柠檬酸等，具有解毒、消炎、保护肝脏等作用。