备孕期为什么要吃叶酸

怀孕

叶酸是一种重要的营养素，它在人体内参与DNA的合成及修复以及蛋白质合成，对身体健康起着重要的作用。对于准备怀孕的女性来说，叶酸更加重要。因为叶酸能够预防神经管缺陷的发生，这是一种常见的胎儿发育异常，会导致胎儿产生严重的神经系统问题。同时，叶酸还能够预防贫血、提高孕妇免疫力和维护孕妇的健康状态。因此，在备孕期和孕期开始前，妇女应该补充叶酸，以确保胎儿健康发育。建议每天摄入400至800微克叶酸。