真菌性关节炎吃什么食物好？

真菌性关节炎是由真菌感染引起的关节炎，常见于免疫系统受损的人群。在饮食方面可以注意以下几点：

1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是维持肌肉、骨骼和关节组织健康的关键物质。应适当增加鱼、禽肉、豆类等蛋白质摄入。

2. 增加维生素摄入：维生素可预防关节炎发生，并有助于关节修复。蔬菜、水果、坚果、全谷物等食物均富含维生素。

3. 降低糖分摄入：高糖饮食会导致体内炎症反应加重，因此应限制糖分摄入，尤其是加工食品中含糖量较高的食物。

4. 增加抗炎食物摄入：如鱼类、橄榄油、坚果等食物均含有丰富的omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应。

另外，在饮食方面还要注意避免食用过多加工食品、腌制食品、甜食等易引起炎症反应的食物。

真菌性关节炎的患者应该遵循以下的饮食原则：

1. 吃清淡饮食，减少高热量、高脂肪、高蛋白饮食的摄入。

2. 增加膳食纤维、维生素C和维生素B群的摄入，以促进肠道健康和免疫系统功能的提升。

3. 摄入足够的蛋白质和钙质，以维持肌肉和关节的健康。

4. 避免过于辛辣、刺激性的食品和酒精，以降低炎症反应和疼痛感。

5. 增加摄入天然抗生素的食品，如蜂蜜、大蒜、姜、洋葱等，以帮助抵抗真菌感染。

6. 建议多喝水、鲜果汁、清汤，以帮助排毒和消除水肿。