功能性消化不良吃什么食物好？

以下是一些可以缓解或改善功能性消化不良的食物：

1.高纤维食物：如全麦面包、水果、蔬菜和豆类等。这些食物有助于增加肠道运动和促进消化。

2.酸奶：含有益生菌，可以帮助改善肠道菌群失衡和消化问题。

3.姜：具有抗炎和消化刺激作用，可以缓解消化不良症状。

4.饮用温水：温水有助于刺激胃肠道的运动和消化，可以帮助缓解消化不良。

5.低脂和低酸性食物：如鸡肉、鱼肉、米饭和燕麦等，可以帮助消化，并减少胃酸分泌。

需要注意的是，对于功能性消化不良患者来说，每个人的食物过敏和耐受能力不同，因此需要根据自己的情况选取适合的饮食方案，并避免食用可能引起不适或过敏反应的食物。建议在医生或营养师的指导下制定饮食计划。