发烧了怎么退

空调

烧退的方法主要分为以下几种：

1.药物降温：可口服退烧药，如对乙酰氨基酚等，也可通过肛门给药或皮下注射等方式使用。

2.物理降温：可将毛巾浸湿后敷在额头，或用温水擦拭全身，不要使用冰水降温，以免引起虚脱。

脱水

3.保持清凉舒适环境：脱去多余衣物，保持室内通风干燥，使用空调或电风扇等降低室温。

4.多喝水：让身体保持足够的水分，帮助身体排出热量，预防脱水。

如果烧退不了，高烧持续时间超过3天，或伴随其他严重症状时，应及时就医。