发烧可以吃点什么

以下是可食用的食物和饮料：

1. 沙拉：只需要几种新鲜的蔬菜，如生菜、青椒、黄瓜、西红柿等，加上一点橄榄油和柠檬汁，做出轻盈的沙拉。

2. 米粥：用白米煮成稠度比较高的米粥，可以加入一些蔬菜或肉类，增加营养成分。

3. 面吃：煮一碗较为清淡的面条，加入一些蔬菜或鸡肉等，比较容易消化。

4. 酸奶：含有益生菌的酸奶可以帮助缓解消化不良、腹泻等症状。

5. 水果：富含维生素的水果，如橙子、柠檬、草莓、西瓜、苹果等，可以帮助提高身体免疫力，缓解发热症状。

6. 清汤：用蔬菜、骨头熬制出的清汤可以提供身体所需要的维生素和矿物质，同时缓解疲劳。

7. 绿茶：富含抗氧化物质的绿茶可以帮助提高身体免疫力，缓解发热症状。