湿热可以喝什么茶

湿热体质可以选择以下几种茶：

1. 菊花茶：清热解毒、祛湿解渴。

2. 绿茶：清热解毒、消脂利尿。

3. 金银花茶：清热解毒、祛湿解毒。

4. 薏米茶：清热祛湿、利尿消肿。

5. 紫菜茶：消湿解毒、润肠通便。

需要注意的是，湿热体质不适宜喝甜的饮品和浓茶，同时还需要注意饮食结构和起居规律。建议在中医师指导下进行饮食调理。