十五个月宝宝的辅食应包括以下几种食品:
1. 熟软的水果,如香蕉、梨、熟透的桃子和李子,切碎或切成小块。
2. 熟蔬菜,如胡萝卜、南瓜、土豆和菠菜,可以刨成泥状或切成小块。
3. 熟肉,如鸡肉、牛肉和鱼肉,切成小块,或刨成碎肉泥状。
4. 面条,如意面、手擀面,切成小段。
5. 煮熟的蛋黄,可放入碗中搅成泥状,可以让宝宝吃。
6. 酸奶和奶酪,可以作为零食或餐后甜点。
7. 豆腐,可以切成小块或刨成豆腐泥形状。
8. 少量的麦片,可以添加到乳制品或水果中。
9. 粥类,如米粥、麦片粥、南瓜粥等。
10. 果泥,包括香蕉泥、苹果泥等。
11. 面包、饼干、麦片片或者米饼干。
12. 新鲜的果汁,以稀释水果为主。
13. 南瓜、豆类、高钾的食物。(做好切碎的准备)
14. 婴儿薯泥,理论上添加坚果,可以减缓对其食物过敏源的反应。
15. 少量的甜点,如曲奇饼干、小布丁等。
请注意,添加辅食时需要根据宝宝个人的情况来适当调整,逐渐增加固体食物的比例。同时,配餐要均衡,可以考虑咨询医生或专业营养师的建议。
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