做人流后吃什么好

在做完人流手术后，建议饮食以清淡易消化的为主，尽量避免油腻、辛辣、刺激食物的摄入。以下是一些营养丰富且适合恢复期食用的食物：

1. 清粥小菜：米粥、小米粥、稀饭等清淡饮食，搭配一些青菜和豆腐；

2. 瘦肉：适量的瘦肉可以提供更多的蛋白质和营养，一些瘦肉煲汤也很适合；

3. 香蕉：香蕉具备补充能量和维生素的功效；

4. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和矿物质，可以增加身体的抵抗力；

5. 豆浆：清爽的豆浆中富含蛋白质、氨基酸、钙、磷等，有助于恢复身体的健康状态。

此外，还应保持充足的水分摄入，适当补充蛋白质、维生素等营养物质，有利于身体恢复。需要注意的是，如果有医生给出特殊饮食禁忌或建议，应严格执行。