妊娠合并再生障碍性贫血吃什么食物好？

对于妊娠合并再生障碍性贫血的女性，需要摄入铁质丰富的食物来提高血红蛋白水平。以下是推荐的食物：

1. 红肉：瘦牛肉、瘦羊肉等。

2. 禽类：鸡肉、鸭肉等。

3. 鱼类：比如金枪鱼、鲑鱼等。

4. 豆类：豆腐、黑豆、黄豆等。

5. 绿叶蔬菜：菠菜、油菜、芹菜、西兰花等。

6. 干果：核桃、杏仁、花生等。

7. 五谷杂粮：糙米、小米、燕麦等。

此外，还可以采取多吃含维生素C丰富的蔬果，帮助身体更好地吸收铁元素。应避免食用碱性食物，如奶制品、甜点、糖果，这些食物会阻碍身体对铁元素的吸收。