1.保持室内清洁:经常打扫及通风,减少以及预防家居灰尘和霉菌的滋生,定期清洗空调、排风扇等设备。
2.注意饮食健康:合理膳食,增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入,增强身体免疫力。
3.抵制环境污染:尽量不在工作场所、沙漠、建筑工地等尘土、粉尘飞扬的地方逗留或者住宿。
4.增强体质:运动、适度锻炼身体,增强体质,避免患病。
5.注意饮食营养:以蒸、炖、煮为主,少食生冷、刺激性食物,多吃富含营养成分的食物,增强身体免疫力。
6.防止感染:尽量避免去湿、发霉等环境,加强个人卫生,常洗手,不扯掉鼻子和咳嗽时遮住口鼻。
7.戒烟限酒:避免抽烟和酗酒,它们都会影响肺的健康和免疫力,容易患上肺毛霉病。
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