肾性高血压是由于肾功能受损,引起的一种高血压病。下面介绍几种降压的方法:
1.药物治疗:选择适当的降压药物,如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂、利尿剂等等,控制血压,但需注意不同患者个体差异,需要根据医生建议进行选择。
2.饮食调理:控制钠盐的摄入量,多食用蔬菜水果,少食用高脂、高胆固醇及烟酒等有害食物。
3.运动:适度而不过度的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,可以降低血压。
4.保持健康心态:减轻压力和焦虑,注意休息,避免过劳、熬夜等不良生活习惯。
5.定期复查:定期检查肾功能、血压、尿常规等指标,及早发现和治疗问题。
需要注意的是,肾性高血压是一种需要长期治疗和控制的疾病,应在医生的指导下进行药物治疗和生活方式调整,以达到控制血压和保护肾脏的目的。
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