黄疸
1. 经常喂奶。
经常喂奶可以刺激胆汁排出，降低宝宝黄疸的程度。
2. 下腰抱。
维生素
下腰抱可以使宝宝腰部以下的血液回流到心脏，刺激排出胆汁。
3. 晒太阳。
在早上或傍晚阳光温和的时候，将宝宝暴露在阳光下，可以帮助身体合成维生素D，促进黄疸的消退。
4. 清理肠道。
黄疸宝宝往往大便不畅，建议喂母乳宝宝可以多喂乳汁或配方奶宝宝可以加入益生菌，也可以用棉签蘸温水为宝宝做肛门周围按摩，帮助宝宝排便。
5. 注意保暖。
宝宝的身体需要保持温暖，特别是在季节交替的时候，避免宝宝受凉，导致黄疸加重。
6. 观察宝宝情况。
如果黄疸持续不退或加重，建议及时就医。
