菠萝蜜
1.抗炎消肿：
菠萝蜜壳所含有的草酸和多酚类成分，可以发挥消炎镇痛的作用，具备抑制发炎因子、促进修复的特性。
2.养颜美容：菠萝蜜壳富含多种抗氧化物质和天然纤维素，可以帮助清除自由基，改善皮肤质量，减少色素沉着。
3.降低血糖：菠萝蜜壳还含有一定量的膳食纤维，在肠道内发酵可以产生乳酸，有助于维持胰岛素的平稳分泌，降低血糖。
低血糖
4.美容美白：
菠萝蜜壳中富含多种对肌肤有益的成分，如
维生素C、多酚类等，可以促进皮肤的代谢，减轻黑色素的沉淀，达到美白效果。
5.促进消化：菠萝蜜壳含有丰富的膳食纤维和消化酶，有助于促进胃肠蠕动，增强肠道的吸收能力，改善便秘。
6.降低血脂：菠萝蜜壳中含有一定量的胆碱、卵磷脂等成分，可以促进肝脏脂肪代谢，降低血脂，预防脂肪肝等疾病。
