小儿成骨不全吃什么食物好?

小儿成骨不全

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Kakakakaka

2023年05月18日

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小儿成骨不全的食物应该注重钙质和维生素D的摄入。以下是一些推荐的食物:

1. 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等

2. 鱼类:鲈鱼、秋刀鱼、鲻鱼等富含维生素D和钙质的鱼类

3. 豆制品:腐竹、豆腐、豆浆等

4. 绿色蔬菜:菠菜、芹菜、西兰花等

5. 果实:柑橘类水果、草莓等

6. 海藻:紫菜、海带等富含钙质的海藻

另外,建议增加户外活动时间,让孩子充分暴露于阳光下,以促进维生素D的产生和钙质的吸收。同时,需要避免高糖和高盐食物的摄入,以免影响钙质的吸收和利用。

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snake369

2023年05月18日

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小儿成骨不全是一种遗传性疾病,患者的骨骼易于骨折和变形。日常饮食应当注意补充以下营养:

1. 钙和磷:补充足够的钙和磷有利于增加骨骼的密度,可以多食用牛奶、豆腐、鲜奶酪、牛肉、猪骨汤等食品。

2. 维生素D:维生素D有助于钙的吸收和利用,在阳光充足的时候可以适度晒太阳,也可以通过食用鱼肝油、鸭蛋、肝脏等含维生素D较多的食物来增加摄入量。

3. 蛋白质:蛋白质是骨骼发育的重要元素,建议增加肉、鱼、蛋、奶制品等富含蛋白质的食物的摄入量。

4. 维生素K:维生素K可以促进骨钙的沉积,适当摄入绿叶蔬菜、动物肝脏等富含维生素K的食物。

需要注意的是,患者平时应当少吃或避免摄入浓茶、咖啡等影响钙的吸收的食物和饮品。同时,在进行体育运动和其他活动时需要注意保护好关节和避免受伤。

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