清理肠道宿便喝什么茶

清理肠道宿便可以喝以下茶：

1. 芦荟茶：芦荟有助于促进肠道蠕动，排出宿便。将新鲜的芦荟叶片剥皮后切成小块，煮水30分钟即可。

2. 花草茶：如蒲公英、车前草、马齿苋等，这些花草有助于促进肠道蠕动，帮助排出宿便。

3. 薏米茶：薏米有助于清除肠道积存的水分和废物，促进肠道蠕动。将薏米炒熟，煮水饮用。

4. 苦荞茶：苦荞有助于促进肠道蠕动，调节肠道菌群。将苦荞面泡水饮用，也可以加入其他草药如玫瑰花、金银花等一起泡。