清理血管吃什么好

以下食物可以帮助清理血管：

1. 鳕鱼：富含omega-3脂肪酸和良好的蛋白质，有助于降低胆固醇水平。

2. 燕麦：这种高纤维的早餐食品有助于控制胆固醇和血糖水平。

3. 芝麻：富含维生素E和健康的不饱和脂肪酸，可降低胆固醇。

4. 洋葱：含有纤维素和硫化物，有助于降低血液中的脂肪和胆固醇。

5. 红糖姜茶：含有姜黄素和红糖，都有助于降低胆固醇水平。

6. 西兰花：含有维生素K和纤维素，有助于降低胆固醇。

7. 番茄：含有番茄红素，可防止心血管疾病。

8. 葡萄：含有抗氧化剂和纤维素，有助于降低血压和胆固醇。

注意：此为辅助方法，如果出现相关症状，应及时就医。