老年人环咽肌功能障碍如何预防？

老年人环咽肌功能障碍的预防方法包括以下几个方面：

1.保持健康的生活方式：老年人应坚持规律的作息，适量运动，保持良好的心态，减少压力和焦虑情绪的影响。

2.调整饮食结构：老年人应遵循科学的膳食原则，注意摄入足够的蛋白质和纤维素，避免过多食用高脂肪、高糖、高盐的食物。

3.定期口腔护理：老年人应定期刷牙、漱口、清洁舌面，避免口腔细菌感染造成的咽喉不适。

4.防治口腔疾病：老年人应及时治疗口腔疾病，如龋齿、牙周病等，避免病菌感染蔓延到咽喉部位。

5.定期进行医学检查：老年人应定期到医院进行口腔和咽喉部位的检查，尤其是有吞咽困难等症状时更应及时就医。