铁中毒如何预防？

铁中毒的预防主要包括以下几个方面：

1.正确使用铁剂。铁剂是治疗缺铁性贫血的主要药物之一，但过量使用会导致铁中毒。使用铁剂应遵循医生的建议，按时服用、按要求用量，并避免与其他含铁的补品同时使用。

2.避免铁的过量摄入。铁丰富食物如瘦肉、红肉、肝脏、豆类、黑木耳等不应过量食用，同时应避免过度补充含铁的保健品和营养素补充剂。

3.注意家庭卫生。儿童和老人更容易误食铁制品或者含铁的多种化学品，家庭内应尽量减少这些物品的暴露和放置，避免误食。

4.增强身体免疫力。身体免疫力弱的人更容易发生铁中毒，要保持充足的休息和睡眠、安排合理的饮食、适当运动和注意心理健康等方面。

5.如果出现铁中毒的症状应及时就医。当出现铁中毒症状时，如急性腹泻、呕吐、头晕、胸痛等，应及时就医，接受专业治疗。