打哈欠有什么好处

打哈欠有以下好处：

1. 增加氧气摄入：打哈欠会使口腔内的空气迅速流动，进而吸入更多的氧气，提高了血氧水平。

2. 放松身体：打哈欠能够刺激人体神经系统，促进身体的放松，缓解紧张的情绪。

3. 促进大脑清醒：打哈欠可以增加大脑的血液流动，提高警觉性和注意力。

4. 帮助缓解压力：打哈欠可以促进身体内的血液循环，减少肌肉紧张，缓解压力和焦虑感。

5. 保护听力：打哈欠可以通过平衡内耳的压力来减少听力损失的风险。