妇女咳嗽性遗尿吃什么食物好？

妇女咳嗽性遗尿可以通过饮食来缓解症状，推荐以下几种食物：

1. 杏仁：富含维生素E和蛋白质，能够强健肌肉，增加膀胱控制力。

2. 蔬菜和水果：富含纤维素，可以增强肠胃功能，减少便秘，从而缓解症状。

3. 鲜奶和豆制品：富含钙和蛋白质，有助于强健肌肉和骨骼，提高膀胱控制力。

4. 海鲜：富含锌、磷等元素，有益于加强肌肉和提高膀胱控制力。

5. 饮水：每天饮用足够的水可以保持身体水分平衡，预防尿失禁。

另外，建议避免食用辛辣食品、咖啡、酒类等刺激性食品，以免加重症状。

对于妇女咳嗽性遗尿，以下食物可能会有帮助：

1. 蔬果：高纤维的新鲜水果和蔬菜，如菠菜、胡萝卜、豆类、苹果、梨、桃子等，可以加强肌肉控制，减轻尿失禁。

2. 坚果：坚果富含镁、钙和锌等矿物质，这些元素是肌肉和神经的必需品，可促进肌肉收缩，增强控制力。可适当食用核桃、杏仁等坚果。

3. 蛋白质食物：鱼、豆类、蛋和瘦肉等富含蛋白质的食品，可使肌肉更强壮，有助于防止尿失禁。

4. 维生素C：维生素C是一种天然的抗炎物质，可帮助治疗常见的咳嗽和感冒，减少症状并促进身体恢复。适当多吃富含维生素C的食物，如柑橘、西红柿、草莓、花椰菜和菠菜等。

5. 功能性食品：除了以上常规食物外，也可考虑一些功能性食品，如牛乳酸菌，可防止细菌感染；海带、芦笋等，有滋养肾脏的作用。

需要注意的是，对于咳嗽性遗尿和其他身体问题，需要综合治疗，包括药物治疗和行为矫正等。在饮食方面，应避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少饮酒、控制咖啡因等刺激性饮料的摄入。