如何艾灸祛湿

艾灸祛湿的方法如下：

1.选择适合祛湿的穴位，如膝关节、肚脐、足三里等。

2.准备艾条，建议选用良好的艾叶，剪成约6-8厘米的长度，以便于使用。

3.点燃艾条，放在穴位上，距离皮肤约2-3厘米。

4.一个穴位艾灸10-20分钟，可以重复3-5次。

5.注意保暖，避免受凉，以防湿邪入侵。

6.注意艾灸的方法要正确，以避免烫伤和其他不适的情况发生。建议在专业人员的指导下进行。