帕金森做什么运动好

对于帕金森患者来说，适量的运动可以缓解病症，提高生活质量。以下几种运动适合帕金森患者：

1. 步行和慢跑：因为这些运动可以提高肌肉的协调性和平衡性。

2. 瑜伽和太极：这些运动可以缓解压力，提高肌肉弹性和平衡性。

3. 游泳和水中有氧运动：因为水的阻力可以提高肌肉力量，也可以减轻关节压力。

4. 健身器械练习：可以帮助患者增强肌肉力量和减少运动不稳定性。

任何一种运动都应该根据患者的身体状况和医生的建议来选择。重要的是，每天坚持适量的运动可以帮助帕金森患者保持身体的健康和舒适。