生理期不可以吃什么水果

生理期期间可以吃各种水果，但建议少食用生冷的水果，例如西瓜、草莓等。此外，含有大量纤维和果胶的梨、苹果、桃子等水果可以促进肠道蠕动，帮助排便，也有一定的缓解经痛的效果。此外，还可以食用富含镁的香蕉和核桃，可以缓解情绪波动及经前症状。