如何治好肩周炎

肩周炎是一种比较常见的肩部疾病，常常会引起肩部疼痛、运动受限等症状。以下是一些治疗肩周炎的方法：

1. 物理疗法：包括热敷、冷敷、按摩、理疗等方法，能够改善肩部血液循环、减轻肌肉张力，缓解肩周炎症状。

2. 药物治疗：可选用消炎止痛药、肌肉松弛剂、糖皮质激素等药物，缓解疼痛、减轻炎症。

3. 运动疗法：包括物理治疗师指导下的锻炼以及日常生活中的肩部运动，能够帮助恢复肌肉和关节的灵活性，减轻肩部负担。

4. 中医治疗：中医的针灸、中药等治疗方法，也可以改善炎症、肌肉疼痛和肩关节功能。

总之，治疗肩周炎需要根据具体情况选择适合自己的方法，同时需要注意生活习惯，避免造成肩部负担。