憋尿该喝什么

憋尿时应该喝适量的水，以帮助尿液排出，并预防尿路感染等问题。建议喝些清水、淡盐水、稀饭等易消化的饮料，避免饮料中含有咖啡因、酒精、辛辣刺激等刺激性成分。