2022年05月10日
如果您有点想咳嗽,可以尝试以下饮食建议来缓解症状:
1. 饮用温热的水,可以帮助舒缓喉咙。
2. 食用富含维生素C的水果和蔬菜,如柑橘、草莓和西兰花。
3. 食用富含蛋白质的食品,如鸡肉、鱼、牛肉和豆类。
4. 避免吃辛辣、油腻、刺激性和咖啡因含量高的食物和饮料。
5. 可以尝试用蜂蜜和柠檬水来缓解喉咙不适。
如果症状严重或持续时间较长,建议咨询医生或药师的建议。
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