免疫力低用什么补

建议免疫力低下的人多吃一些富含维生素C、维生素D、锌、铁等微量元素的食物，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、芒果、西红柿、卷心菜、蘑菇、牛奶、鸡蛋等。此外，适量补充维生素C、维生素D、锌等营养素的保健品也可帮助提高免疫力。建议在补充任何保健品之前，先咨询医生或药师的意见。