排便痛吃什么

若是排便痛，建议增加饮水量和高纤维含量食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷类、豆类等，帮助肠道蠕动，减少症状，同时可以减少进食过多的肉类、油腻食品。另外可以适当摄入益生菌，如酸奶、酪梨、酸菜等，帮助肠道菌群平衡，维护肠道健康，缓解症状。如果排便痛持续严重，建议及时就医。