胃疼胃酸怎么办

1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、过酸或过甜的食物，适量进食，多吃水果和蔬菜。

2.药物治疗：可以用一些抑制胃酸分泌的药物，如H2受体拮抗剂，质子泵抑制剂等。

3.饮食定时：建立正常的生活规律，定时进食，避免暴饮暴食和饥饿过度。

4.减轻压力：减轻身心压力，保持良好的心态。

5.生活方式改善：戒烟限酒，保证充足的休息和睡眠，避免长时间的久坐不动。

若以上方法效果不佳，建议及时就诊医院，由医生根据具体情况制定治疗方案。