胃炎吃什么好

蔬菜

1. 清淡易消化的食物，如米粥、面条、白粥等。

2. 温热的食物，如煮熟的蔬菜、水煮鱼、炖肉等。

3. 含有丰富的维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、豆类等。

水煮鱼

4. 高纤维素的食物，如谷类、全麦面包、粗粮等。

5. 饮食要规律，一日三餐定时定量，不吃油腻、辛辣、刺激性食物。

6. 建议多喝白开水或淡盐水，不饮或少饮浓茶、咖啡、酒类及碳酸饮料。

7. 禁忌生冷、油腻、辛辣、刺激性和不易消化的食物，如生冷蔬菜、生肉、生鱼、油炸食品等。