鼻塞怎么

鼻塞可以采取以下措施：

1. 多喝水，保持室内空气湿润，可以减轻鼻塞的不适感；

2. 用温水泡脚或者洗澡，促进血液循环，有助于缓解鼻塞；

3. 吸入蒸气，可以用加了草药的热水或者使用加湿器，可以帮助舒缓鼻塞；

4. 使用盐水漱口或者滴鼻液，可以帮助清洁鼻腔，缓解鼻塞；

5. 鼻塞严重的情况下，可以口服或者涂抹一些药物来缓解症状。

如果鼻塞持续时间过长，建议及时就医，以免导致其他并发症。