中医
中医认为
失眠是由内外因素共同作用，导致元气不足、心神不宁、五脏失调等诸多因素所引起的。主要症状包括入睡困难、
睡眠浅，易惊醒、多梦，早醒不能入睡等。
中医治疗失眠的方法主要包括药物疗法、针灸疗法、食疗和气功疗法等。其中，药物疗法是中医最常用的治疗方法。针灸疗法则通过刺激特定穴位调节身体机能，缓解失眠症状。
此外，中医还注重从根本上防治失眠，包括调整生活习惯，如生活作息规律、饮食清淡、适度运动等，保持心态稳定，保持情绪愉悦，避免夜间扰动等。综上所述，中医治疗失眠是综合治疗，强调从原因上预防和治疗失眠，提高身体免疫力和自我调节能力。
