膝关节能做什么运动

膝关节能做很多运动，以下是一些常见的建议：

1. 骑自行车：这是一种很好的低冲击运动方式，对膝盖的压力不大，可以增强膝关节的灵活性和稳定性。

2. 游泳：游泳是一种非常低冲击的运动，对膝关节不会产生压力，能够增强膝关节的灵活性和稳定性。

3. 行走：适当的行走可以促进血液流动，加强膝关节的肌肉力量和弹性。

4. 瑜伽：瑜伽练习可以增强身体的柔软性和平衡性，对膝关节有很大裨益。

5. 健身：适当的力量训练可以增强膝关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性。

总的来说，适度的低冲击运动和力量训练可以帮助保护膝关节，并且促进其灵活性、弹性和稳定性。但需要根据自身情况进行选择和实施。