腰肌劳损
腰肌劳损的症状常见的包括：
1. 腰疼：腰肌劳损常常引起腰部疼痛，疼痛可从下背部开始，经过骶骨向下传至臀部、大腿后面和小腿。
2. 腰弱：运动时会感到腰部无力，举起重物时会感到腰部无力或疼痛。
疼痛
3. 腰酸：由于长时间保持同一姿势或伸展，使腰部肌肉僵硬。
疼痛程度从轻微的酸痛到剧烈的腰部
疼痛都有可能。
4. 腰部僵硬：腰肌劳损可以使人的腰部关节僵硬，活动受限。
5. 拉伤和肌肉痉挛：腰肌运动过度可能导致肌肉拉伤和痉挛，这会引起明显的疼痛和运动障碍。
6. 难受：腰肌劳损不仅引起身体不适，还会对人的心情和工作状态造成不利影响，特别是长时间持续的情况下。
