桑葚
桑葚可以直接食用或者用来制作食品。以下是一些常见的
桑葚食用方法：
1. 生食：把桑葚从树上摘下来，洗净后直接食用。
2. 煮汁：将桑葚放入水中煮沸，然后倒入另一个盆中，过滤掉渣，得到桑葚汁，可以加入适量蜂蜜或糖制成饮品。
蜂蜜
3. 制作
果酱：将
桑葚洗净去籽，加入糖和
柠檬汁，煮沸至变浓稠状，倒入密封罐中保存。
4. 制作果干：将桑葚晾干或者放入烤箱中低温烤干，制成果干保存。
5. 烘焙：将桑葚放入面团中制作成甜饼干或者面包。
注意事项： 桑葚性凉, 孕妇和产妇不宜食用过多。也不宜过量食用，因为桑葚中含有一些生物碱，长期食用过量可能会对人体造成不良影响。
